Taiji / Taichi eignet sich gut, um im Alltag wieder zu
- Ruhe und Gelassenheit zu finden und
- die gewohnten Haltungen in neue entspannte zu verändern.

Die Freude an den Bewegungen gibt Energie und diese gewonnene Mehr-Energie führt zu neuen Kräften. Die langsame Ausführung der „Figuren“ fördert die Konzentration und Achtsamkeit im Hier und Jetzt.

An den dynamischen Techniken, die typisch für den traditionellen Chen-Stil sind, ist der einstige Kampfkunst-Ursprung zu erkennen. Außerdem werden Sie in den Workshops und Kursen mit dem Prinzip "Die Energie (Qi) folgt der Aufmerksamkeit" vertraut gemacht.

Seit vielen Jahren erfreut sich diese traditionelle Bewegungskunst auch in Europa einer immer größeren Beliebtheit, da die Übungen eine Vielzahl von angenehmen Eigenschaften für den Körper mit sich bringen. – Während es im Qigong-Teil um einzelne Körperbewegungen geht, werden im Taiji-Teil des Trainings nach und nach eine Bewegung an die vorherige erlernte auf fließende Weise angefügt.
QiGong
mit der inneren Lebensenergie arbeitend
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Taiji / Taichi

das höchste Prinzip
quan

anwenden
Yin & Yang im Einklang
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Hintergrund: Chen-Stil
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